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Comment soulager la toux, remèdes naturels


Pour soulager la toux, la plupart des gens ont recours au sirop ou à d'autres drogues. Malheureusement, l'utilisation constante de ces remèdes peut avoir des effets secondaires sur la santé: pourquoi ne pas recourir à des alternatives naturelles?


Les ingrédients naturels pour soulager la toux ont des propriétés expectorantes et calmantes capables d'éliminer les mucosités et de calmer les irritations. Ils ont une action antibiotique, ils peuvent donc combattre les micro-organismes qui attaquent les voies respiratoires. À cet égard, nous allons vous montrer comment soulager la toux avec l'utilisation d'ingrédients facilement disponibles à la maison.

Comment soulager la touxet, des remèdes à l'oignon et au miel
Ce sont des ingrédients à action antibiotique et expectorante qui peuvent aider à réduire les symptômes de la toux et également renforcer le système immunitaire contre les virus, les bactéries et autres micro-organismes responsables de maladies respiratoires.

  • Bienfaits du miel: cet aliment possède de fortes propriétés antioxydantes et est également capable de produire des substances appelées cytokines qui sont dues à l'action antimicrobienne. Il convient de noter que le miel doit être acheté sous sa forme pure; dans le cas du miel avec des conservateurs ajoutés, il s'agit probablement d'un produit obtenu à partir de zones géographiques hors UE
  • Bienfaits de l'oignon: l'oignon a une action expectorante naturelle. Ses propriétés favorisent l'élimination des bactéries et le nettoyage des voies respiratoires. Cet aliment a une forte concentration d'antioxydants, possède des propriétés purifiantes et détoxifiantes qui peuvent aider à contrôler les symptômes de la toux.

Ce sirop naturel associe les propriétés du miel à celles de l'oignon pour former un excellent allié contre la toux et les maux de gorge sans provoquer d'effets secondaires. Voici les ingrédients et comment procéder à la préparation:
Ingrédients

  • 1 oignon moyen
  • 400 ml d'eau plate
  • Le jus d'un citron
  • 15 grammes de miel biologique

Préparation

  1. Après avoir épluché l'oignon, coupez-le en gros morceaux puis faites-le bouillir avec l'eau pendant 15 minutes
  2. Ensuite, ajoutez le miel et le jus de citron

Nous recommandons de prendre ce sirop deux à trois fois par jour

Alternativement, voici un deuxième remède
Ingrédients

  • 1 oignon
  • 60 grammes de miel biologique

Préparation

  1. Épluchez et coupez l'oignon en petits morceaux puis transférez-le dans un récipient
  2. Ajouter les deux cuillères à soupe de miel, mélanger et laisser reposer toute une nuit
  3. Le lendemain matin, filtrez le mélange avec une gaze épaisse ou une passoire
  4. Vous pouvez le boire seul ou l'ajouter à un verre d'eau.

Prenez une cuillerée de ce sirop toutes les deux heures pour de meilleurs résultats.

VEUILLEZ NOTER: les informations fournies dans cet article le sont à titre informatif uniquement; ils ne peuvent en aucun cas remplacer les prescriptions d'un médecin.


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