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Huile de macadamia, bienfaits


Huile de macadamia, bienfaits pour la peau et les cheveux. Comment l'huile de macadamia est-elle utilisée, où l'acheter et quelles sont ses propriétés. Valeurs nutritionnelles de l'huile de macadamia alimentaire.

L 'huile de macadamiail peut être utilisé aussi bien dans le secteur alimentaire que dans le domaine de la cosmétique, iavantagesils semblent tendre vers l'infini.

Huile de macadamia alimentaire, valeurs nutritionnelles

Lorsqu'il est utilisé comme condiment, lehuile de macadamiapeut apporter à notre corps une grande quantité de nutriments: son profil en termes deLes acides grasil est sans égal, c'est une source de magnésium, de manganèse, de thiamine, de cuivre et de fer. Sa saveur délicate le rend adapté à diverses utilisations, des vinaigrettes classiques à la préparation de mayonnaise maison. La saveur de la mayonnaise préparée avec de l'huile de macadamia sera sans aucun doute plus délicate.

L 'huile de macadamia alimentaireil peut être stocké pendant une longue période et résiste à l'oxydation, il est également résistant à la chaleur. Nous savons tous que le pétrole devrait être "manger cru", L 'huile de macadamiail résiste à des températures intactes jusqu'à 120 ° C et son point de combustion atteint environ 210 ° C. Pourconserver l'huile de macadamiail est conseillé de le conserver au réfrigérateur (ou dans un endroit frais et sombre), placé dans une bouteille sombre, en plastique ou en verre.

La stabilité dehuile de macadamiaest liée à sa teneur élevée en acides gras mono-insaturés, parmi lesquels on mentionne l'acide oléique avec un pourcentage qui dépasse même les quantités présentes dans lehuile d'olive. L 'huile de macadamiaelle peut être considérée comme une source décente d'antioxydants, elle en contient moins que de nombreuses autres huiles végétales, tout d'abord l'huile d'olive extra vierge qui, pour cette raison, reste l'huile végétale à privilégier en cuisine.

Lorsque vous utilisez une huile, rappelez-vous que c'est une excellente source d'énergie. Le même huile de macadamia est riche entriglycéridesdonc, comme tout condiment, il doit être consommé avec modération et surtout intégré dans une alimentation bien équilibrée. En particulier, la composition chimique de l'huile de macadamia présente une quantité de graisses saturées d'environ 12% et un pourcentage de graisses monoinsaturées égal à environ 88%, dont:

  • 60% d'acide oléique
  • 19% d'acide palmitoléique
  • 2,8% d'acide linoléique
  • 1% d'acide linoléique
  • 3% d'oméga-6
  • 3% d'oméga-3

Pour un usage alimentaire, les noix de macadamia sont très appréciées, à consommer nature ou grillées.

Si en cuisine l'huile de macadamia doit être utilisée avec un peu de réserve, la même modération ne compte pas lorsqu'il s'agit d'un usage externe. La propriétés de l'huile de macadamia ils sont remarquables et font de l'exercicebienfaits pour la peau et les cheveux.

Huile de macadamia, bienfaits pour la peau

Ce sont les plus élevéspropriété de stabilisation oxydative qui rendent lehuile de macadamiaconvient dans le domaine cosmétique, notamment pour la protection de la peau contre les dommages du soleil et pour protéger les cheveux de manière naturelle.

L'huile de macadamia peut être utilisée comme ingrédient pour la préparation d'hydratants maison, comme sérum réparateur pour le contour des yeux à utiliser également comme base de maquillage, comme nettoyant pour le visage, comme crème après-soleil ou pour le corps après douche.

Non seulement les soins de la peau mais aussimaquillage naturel: lorsqu'il est associé à la cire d'abeille biologique, lehuile de macadamipeut donner naissance à unbrillant à lèvres fait maison.

L'acide palmitoléique se trouve à des concentrations aussi élevées que rarement dans les huiles végétales. Cet acide gras, enhuile de macadamiaatteint des concentrations allant jusqu'à 21%. Grâce à cette concentration élevée, lehuile de macadamiaa un effet fortémollient pour la peau.

Comment l'utiliser?
Simplement, après la douche, saupoudrer le corps d'huile de macadamia, masser ou attendre son absorption. Contrairement à l'huile d'amande, l'huile de macadamia prend plus de temps à absorber, alors utilisez-la à petites doses et encore mieux si vous accompagnez l'application d'un massage.

Huile de macadamia, bienfaits pour les cheveux

Comme toutes les huiles, mêmehuile de macadamiaprotège les cheveux de l'humidité et est utile pour éliminer cet «effet de cheveux gonflés» ennuyeux typique de ceux qui viennent de prendre un shampooing ou de passer le lisseur par temps humide.

En plus d'éliminer les cheveux gonflés, l'huile de macadamia protège les cheveux du soleil, des agents atmosphériques et du chlore. Graissez simplement vos mains et passez-les dans vos cheveux pour un effet immédiat.

Pour les compresses conçues pour rendre les cheveux plus brillants, vous pouvez ajouter de l'huile de macadamia après le shampooing et simplement rincer abondamment à l'eau.

Où acheter de l'huile de macadamia

L 'huile de macadamiail n'est pas facile à trouver dans les supermarchés, on peut le trouver plus facilement dans les herboristeries les mieux approvisionnées ou en profitant des achats en ligne.

Sur Amazon, avec la livraison gratuite, un Huile de macadamia Certifié biologique par Soil, l'organisation la plus populaire du Royaume-Uni pour la certification des produits biologiques, reconnue en Europe. L'huile en question est riche en acide palmitoléique, pourquoi cet acide gras est-il important? Parce que la même substance est naturellement présente dans la peau et a tendance à diminuer avec l'âge. Cet acide gras exerce non seulement un effet émollient, mais aide à réparer la peau craquelée et la protège du vieillissement prématuré.

Le prix de l'huile de macadamia mentionnée est de 12,99 euros avec les frais de port. Pour toutes informations, je vous renvoie à: "cette page Amazon".

La même huile non biologique peut être achetée pour 7,79 euros. Pour une comparaison, je vous renvoie à "cette page Amazon".


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