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Comment lutter contre la transpiration, remèdes naturels



Dans l'article précédent, nous vous avons montré comment fabriquer un déodorant maison avec des remèdes naturels. À cet égard, nous verrons comment lutter contre la transpiration de manière naturelle en suivant nos indications.

Il est à noter qu'une transpiration régulière est très importante pour la thermorégulation du corps. Le restreindre trop peut conduire à un problème plus grave que le problème initial.

Comment lutter contre la transpiration, prévention

  • Portez de préférence des vêtements en coton ou en matériaux respirants et naturels: les tissus tels que le lycra, le nylon et les fibres synthétiques favorisent une transpiration excessive, empêchant ainsi la peau de respirer.
  • Évitez les vêtements moulants et très sombres.
  • A table, limitez la consommation de viande rouge, de café et d'alcool, tandis que les fruits et légumes sont absolument recommandés.
  • Buvez beaucoup d'eau tous les jours, 8 verres pour commencer: cela semble illogique, mais en réalité plus vous buvez, moins vous transpirez. Boire beaucoup d'eau abaisse en effet la température interne du corps, diminuant la transpiration.

Comment lutter contre la transpiration, remèdes naturels

  • Préparez un mélange à base d'eau et de vinaigre de cidre de pomme à appliquer sous les aisselles tous les soirs avant de vous coucher: avant l'application, assurez-vous que la peau est parfaitement propre.
  • Un autre remède efficace contre la transpiration excessive consiste à appliquer une tranche de pomme de terre crue sous les aisselles
  • Appliquez quelques gouttes de teinture mère de sauge imbibées d'une bourre sous les aisselles: la sauge est capable de limiter l'excès de sueur grâce à sa capacité à inhiber les terminaisons des glandes sudoripares de la peau, réduisant ainsi sa production. Le produit peut être trouvé dans toutes les herbes
  • Boire une tisane à base de bouleau: pour la préparation, infuser 20 gr. de ses feuilles dans un litre d'eau (environ 10 minutes) Consommez la tisane tout au long de la journée même après l'avoir portée à température ambiante.

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